Laboratorio Sonni Sereni

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Laboratorio Sonni Sereni

Il percorso si sviluppa in 10 incontri, più uno a distanza di tre mesi.

Il Laboratorio è esperienziale, mira ad insegnare strategie e a recuperare una condizione generale di Calma e Benessere attraverso una modifica della respirazione contratta, della muscolatura ipertonica, dei pensieri ripetitivi

Nasce dalla possibilità di applicare la Metodologia Funzionale Antistress per recuperare la capacità di modulazione fra attivazione a de-attivazione.

Spesso la difficoltà di addormentamento o i risvegli precoci sono legati alla difficoltà di “staccare”, di allentare la tensione psicofisica.L’iniziativa rientra in una ricerca sugli effetti della Metodologia che utilizziamo da molti anni e prevede una valutazione di inizio e fine corso con suggerimenti individualizzati per dormire meglio.

febbraio 28 2019

Dettagli

Data: 28/02/2019
Ora: 19:15 - 20:45
Costo A Pagamento
Modalità: Offline
Ultima Data Utile: 23/02/2019

Luogo

Via Donota 1
Trieste, 34121 Friuli Venezia Giulia

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